Yoga

lundi 20h00
mardi 18h30
mercredi 19h45
jeudi 19h00

4 cours de yoga par semaine à volonté, et accès aussi à tous nos autres cours

Il s’agit d’un yoga plutot dynamique.

Durée des cours de yoga : environ 1h

Cours encadré par un moniteur spécialisé dans le yoga tous publique depuis de nombreuses années.

Il y a moins de monde les lundis et mercredis

Le mardi : cours 1 peu plus dur

Le jeudi : cours 1 peu + cool/streching/relax

Pilates

 Travail en profondeur

2 cours par semaine

mardi 19h30 ; vendredi 18h45

Streching

Etirements et relaxation

lundi 20h00 : vendredi 19h30


Accès à tous nos cours et activités en illimité :

-> Planning globale, cliquer ici 


 

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