Gym Fitness

Abdo Fessiers : Cours classique de gym fitness , à dominante cuisse abdos fessiers
Step : Tous niveaux
Step cardio : step sans chorégraphie , cardio intense
Circuit minçeur : Cours cardio intense, en circuit, en alternant mouvements cardio et tonicité globale
Cardio boxe : Cours de fitness cardio, s’inspirant des mouvements de boxe
Streching = Etirements

Zumba

Mélange de fitness et de danses d’inspirations variés : latino , dance ,  ragga , afro …
7 cours de zumba par semaine

Yoga – Pilates – Streching

4 cours / semaine
Il s’agit d’un yoga plutôt dynamique
Yoga à St Eloi : mercredi à 19h30
Yoga au Corum : mardi à 19h15
Pilates au corum jeudi : 19h30

Stretching à St Eloi : vendredi à 19h30

Badminton

Tous niveaux loisirs
Jeu au choix : libre ou avec le prof
Prêt gratuit du matériel

Salsa – Bachata

Lieu : St Eloi
Mardi 19h30 : salsa débutant
Mardi 20h30 : bachata débutant
Jeudi : 20h15 : salsa intermédiaire

Danse orientale

mercredi 20h15 à St Eloi

Ragga dance

mardi 18h00 à St Eloi