gym fitness montpellier

Activités

Gym Fitness

Gym Abdo Fessiers : Cours classique de gym fitness , à dominante cuisse abdos fessiers
Step : Tous niveaux
Circuit training : Cours cardio intense, en circuit, en alternant mouvements cardio et tonicité globale
Cardio boxe : Cours de fitness cardio, s’inspirant des mouvements de boxe
Streching = Etirements

Zumba

Mélange de fitness et de danses d’inspirations variés : latino , dance ,  ragga , afro …
6 cours de zumba par semaine

Yoga – Pilates – Streching

Yoga : 4 cours / semaine
Pilates : 2
Streching : 1

Badminton

Tous niveaux loisirs
Jeu au choix : libre ou avec le prof
Prêt gratuit du matériel

Salsa

Mardi 19h00 :  débutant
Mardi 20h00 : intermédiaire