Nos cours de Fitness

sunsud fitness montpellier

Abdo Fessiers / Bodysculpt
Cours classique de gym fitness visant la toniçité globale

Pilates
Travail en profondeur

Circuit Training / Cross training
Cours de fitness complet, dynamique et varié
Travail en tournant sur des ateliers, en alternant mouvements cardio et tonicité musculaire globale.
Utilisation possible de matériels (cordes, mini trampolines, petits poids, gym ball…)

Cardio boxe
Il s’agit d’un cours de fitness cardio dynamique qui s’inspire des mouvements de boxes.

Step
Cours cardio avec des enchainements de mouvements

Streching
= Etirements